我学会了游泳作文400字四年级下册

每当暑假看见身边的同学往游泳馆跑，听他们描述在水里嬉戏玩耍的情景真让人羡慕。我虽然有点怕水，可还是很动心，于是，央求妈妈给我报了一个游泳班。

第一天，老师并不着急教我们游泳，而是让我们练习简单的憋气。周老师说：“憋气是游泳里很重要的一个项目，是游泳的基本功，如果你在水里憋不住气，那么不管你将来学习哪种泳姿，哪怕是仰泳，都无法真正学会。”我按照老师的方法，开始练习起来。起初，我以为憋气很简单，只要在水下不张嘴就行了，可是，一下子就发现行不通，每当闭着嘴下水时，我的鼻子就像是一个顽皮的小孩，它总是下意识地呼吸，害得我呛了好几次水。后来，我尝试在还没下水时就大口呼吸，把嘴装得鼓鼓的再下水，这时，我惊喜的发现能在水中憋气了。不仅不会觉得很难受，而且还可以憋很长时间，上去时，也没像之前那样需要大口大口喘气。原来，在水上时若不及时吸气，到了水下，鼻子就会因自动开启吸气模式而进水。若在水上面时吸足气，那到了水下，嘴巴鼓鼓的，能把鼻子里的“闸门”关紧，水就不会从空隙钻进去，也就不会出现闷、痛等感觉了。学会了憋气，让我对下水充满了期待，心里已经按耐不住激动，看着泳池跃跃欲试。

学好了基本功，老师似乎看不到我们一个个蠢蠢欲动的样子，依然不紧不慢的讲解下一步内容，游泳的基本动作，并不停的提醒我们要时刻注意安全，集中注意力，一边讲解一边演示，让我们跟着练习。

先练腿功，老师让我们平躺在水池旁，双腿伸直，然后往前钩，再叉开，再合并。手功跟腿功差不多，但第二个动作变成了双手往两边推，手脚有节奏的配合着，我们像一只只急着游水的小青蛙，在岸边使劲摆弄自己的身体。老师告诉我们，动作一定要协调，这样做可以让我们游的更快更稳。练习完这套动作后，终于可以下水了，老师一声令下，我们一个个扑通扑通下水了，游泳馆顿时充满了欢声笑语，仿佛奏起了一部胜利歌声。而我激动的心情已完全替代了最初的恐惧，迫不及待想在水中大显身手。

按照我刚才学的动作，哇！果然没过多久，就游了好远，很简单啊，我来回游了好几次，还邀同学一起比赛。可是骄傲的我最终还是被当头一棒，发生了个小意外！在准备上岸时手一滑，没抓住水池边的栏杆，身体迅速下沉，我“哎呀”叫了一声，似乎听见有人朝我这边过来，幸好我反应够快脚力足够，迷糊中往水池墙面用力一蹬便出了水面抓住栏杆，化险为夷了。看见小伙伴们都对我竖起了大拇指，我瞬间脸红了，有点不好意思，都怪自己没听老师的话，太得意忘形了。

最终，我学会了游泳，也学到了溺水救人的一些基本方法，在毕业考试中获得了第一名的成绩，但这一切时刻提醒我要认真和谨慎。游泳是一项很有乐趣的运动，也是一个生活小技能，学习游泳的过程让我真真切切体会到“把简单的事情认真做好，这本身就是一件不简单的事情”这个道理，也让我更加期待下一个技能的学习。