我学会了游泳400字作文优秀四年级

在游泳池的一整个上午，看着蓝蓝的波光，我回想着小时候被泳池俘虏的我……

我从五六岁开始接触游泳，到现在已经四年了。前两年里，我的训练几乎都在三天打渔，两天晒网。因为我在两岁左右，去海边感受过溺水的可怕体验，所以学游泳时，我一直有可怕的心理阴影。一进泳池，我的脑子就会被恐惧占满，四肢僵硬，牙齿打颤。没游两下子，要么呛水，要么抓住浮条，说什么也不敢放手。我总感觉被无尽的水包围着，就像掉进一个深深的黑洞里，找不到边际。

转变就发生在我马上进入三年级时。我去了一个新的游泳池，遇到了一个新教练。这个男教练会以游戏的方式让我渐渐敢于尝试。他告诉我用布遮住泳镜，想象美好的事情。他有时还会用他的手机给我播放有趣的音乐，让我减缓压力，把游泳当成一个游戏。慢慢地，我学会了基础的自由泳、蛙泳和仰泳。我不再惧怕深深的池水，因为我已经渐渐克服了恐惧。

为了提高速度和标准动作，我又加入了长训班。随着我对游泳的日益喜爱和享受，我又遇到了一位比赛经验很丰富的女教练，让她教我速游。在这个新的大集体里，刚开始我经常在速度方面落后别人，于是爸爸开始对我进行体能训练——长跑、跳箱子、青蛙跳、战绳还有引体向上。久而久之，我的腿部力量增强了，游泳速度也提高了，动作也更加标准了。我发现我已经深深地爱上了游泳。

如今，我学会了五种泳姿，外加跳水、潜水。朦胧中，那个依稀间在水池里瑟瑟发抖的小女孩已经离我远去。在不远处向我招手的是一个充满自信，勇敢且淡然的游泳健将。学游泳不仅锻炼了我的体格，还强大了我的内心，让我战胜了许多心理和生理上的磨难，这些都是我一生中的宝贵财富。