双减助我成长演讲稿（精选7篇）作文

篇一：双减助我成长演讲稿

亲爱的老师，同学们：

大家好！

今天我要演讲主题的是“双减”政策。

大家都知道，减法是一种从一个数中减去另一个数的运算。而生活中，我们也会常常做减法。

最近新出台的“双减”政策想必大家都熟悉了吧，双减是教育局为了学生减轻负担、减少家长焦虑而出台的政策。而你真的了解双减吗？

双减政策主要是为了有效降低学生过重的负担。减负这一措施对于当下被补习、培训覆盖掉的周末无疑是好的，可以让学生多走动、多看看大自然然、多做些自己喜欢的事。

但正因如此，才对学生自主学习的能力要求更高。你在学校没有“吃饱”，那么在校外你也不能“加餐”。更考验你是否认真，在家里复习，你能做到自己高效高质完成吗？你要对学习好了的加以温习，才能达到熟能生巧。在完成作业、复习后，你又是否能合理安排余下的时间？你是选择捧着电子产品玩到天黑，还是练一手好字、练琴、画画、读书？这些全靠你自行安排。

总而言之，双减只是让优秀的人更优秀了，让懒惰的人更开心了。上筛国家人材，下选必要苦才。

双减不只为减负，更不为所谓“一个完整的童年”。你的孩提时代已逝！双减，减的是那个不努力却妄想成功的你转瞬而逝的九年！减从来不只是减，而是筛！

我的演讲完毕，谢谢大家。

篇二：双减助我成长演讲稿

大家好：

在今年国家颁布了“双减”政策，所谓“双减”是什么呢？它就是对学生的两条减负政策。现在我国人口老龄化严重，平均年龄在76岁左右，一些基层的工作基本是中老年人在做，所以，国家在开放三胎的同时“双减”，使那些成绩不好的学生在中考时筛掉50%去上职业高中、专科大学，做基础劳务型的工作。

“双减”其实就是让孩子不再上补习班，不写太多作业，不上太多课外课，以此让一部分被动学习的学生不再花费大量时间去学习他们不喜欢的科学类学科而且去学习一些技术类的学科早日进入基层工作。

在这种情况下，学生立即就被心急如焚的家长告知该怎么做，怎么自主学习。可是有一部分同学道理都懂，解决方法也知道，问题根源他同样心知肚明，可就是不去做，习惯了以前的被动学习，不适应去自主学习，归根结底就是一个“懒”字，而这一部分同学慢慢地会动作慢，事情多，做事乱，最后无论是夸他还是骂他，他都不会有任何反应。

俗话说“江山易改，本性难移”，人一旦形成一种习惯，无论它是好习惯还是坏习惯，都叫人舒服的习惯了，要改变它是很艰难的。这部分同学的坏习惯，自然也不容易改。但是如果真的要下定决心改变也不是不可能，全靠他自己的意志和合理自主学习。

要学习好习惯必须好，做事的习惯好了才能学习好。做事的习惯例如书写、时间安排等都要养成潜移默化的习惯，十分自然的想去这样做，这样才能把它们全部做好，成为一个优秀的人。

谢谢大家！

篇三：双减助我成长演讲稿

老师们、同学们：

大家好！

现如今，国家的“双减”政策给家长们的经济压力减少很多，可学生的学习途径大大减少。原来我们除了正常的课堂学习，还可以通过补课、刷题、拓展等方法补充我们的知识，现如今国家发布“双减”政策让校外补课被迫停止，校内作业练习也减少，考试测验也减少，让我们吸收知识的渠道减少许多，但是各个升学考试的难度却不会变。

如此一来，家长就会无比担忧孩子的未来，大大增加了家长的焦虑。至于孩子也会在这种“双减”政策下，进行两极分化，如果不会进行时间管理和自我学习管理，有可能就会出现学习下滑；如果有较强的自我管理意识，会自主学习的学生，就能持续好好学习，从人群中脱颖而出。

其实，解决这个问题的办法很简单。只要能把时间合理安排节约出时间，加上学会自主学习，就能达到和原先一样的效果，有过之而无不及。

自主学习第一步：找出时间。虽然时间很紧，但时间就像海绵里的水，怎么也挤不完，只要你去挤，它总会有的。例如提高吃饭的速度，就可以见缝插针地学习。一学期下来，你的学习时间就比别人多了好几个小时。

自主学习第二步：找对方法。有了时间，也不能盲目的去学习，要有计划，有方法的去学。例如看书，我们不能只是看一个故事情节和大意，而是要去品读文章的内容，学习他的写作方法，体会文章的思想情感，这样才能显现出你读这本书的价值。

自主学习第三步：认真学习。有计划，有方法，如果你的态度不端正，不够认真，得到的效果也依旧不够理想。我们学习的时候一定要全神贯注的去学。

以上这些还必须建立在我们上课的时候要认真听讲，好好把握住课堂这40分钟，在40分钟以内学到最多的知识，把老师讲的每一句话都听懂，听明白，理解并转化成自己的知识，并且做到举一反三。

综上所述，只要你能够学会自主学习，并且认真听讲，你就可以在“双减”下超越自己，变得更好。

谢谢大家！

篇四：双减助我成长演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好！我是杨翱瑞，最近教育部发布了一个规定，叫“双减”，它的主要内容有三项，一、禁止小学生做太多作业；二、禁止小学生报补习班；三、禁止小学生经常考试，知道考试成绩。

对此，家长可焦虑了，双减以后会不会让孩子的成绩变差呢？实则双减不但免去了大量的金钱消耗，还免去了学生负担。因为之前大家都在疯狂补习，实际上一年下来，排名却没有太大的变动。

可有的同学对他产生了误解，以为是自己的春天到了，不知道考试成绩，也不用怕被家长批评，便挥霍光阴。可是他们忽略了同时发布的另一项规定，将有50%的同学在中考后进入职高，30%的同学高考后进入大专，无法进入本科，多么的可怕呀！

而双减后最重要的是什么呢？是自主学习。

自主学习最重要的就是自我管理，不要老师逼。原本你适应了被动学习，但是现在双减过后。没有老师来逼迫你学习，所以你就必须自主学习。

第一是效率和时间。你每时每刻都要节约时间，随时随地都要注意效率。就像每天你节出五分钟，一年下来就有365个五分钟，365个五分钟足以干很多事情了。何况你能节约的可不止五分钟。你做普通练习的时候也要有紧张感，只要有紧张感，你才有足够的效率，而且你只要百分百专注，别人要做五天的事情，你三四天就可以轻松搞定。

第二是查漏补缺，查漏补缺的方法就是疯狂的刷题。一个人要不断查漏和补缺，这个人就会逐渐变得完美，成绩也会逐渐上升，那如果你放任漏洞不管，成绩就会越变越差。而你的成绩变好的过程，实际上就是不断的查漏补缺，你刷完题之后，把错题收集起来，足够多时再复习。

第三是找对方法。有了时间，要是盲目地去学习，也会效果不好。虽然上课只有40分钟，若你有整理知识的方法，你转化的知识就比没方法的同学要多一丁点，考试就会多一两分，高考一两分就可以甩下千余人。

最后，虽然教育方式会改变，但我们只要有积极向上的心态，努力进取，不管在什么环境中，我们都能找到更好的学习方法，去达到我们的目标。

篇五：双减助我成长演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的主题是《教育及时雨一双减政策》。

不知道大家会不会有这样的疑惑：为什么在全球诺贝尔获奖名单中，日本、德国、澳大利亚这些国家的获奖人数远超中国呢？因为日本、德国、澳大利亚这些国家的男生，在小时候可以自由、无忧无虑地玩耍，等到上高中上大学后，他们觉得自己该努力了，于是就努力学习，向着自己喜欢的专业去奋斗。而我们中国的教育方法怡恰相反，我们小时候每周的补习班把周末占得满满的，其实这也磨灭了每个小孩的兴趣，长大了可能一无所有。

在我三年级时有一段非常痛苦的时光，每周周六的早上六点四十就要起床，比平时上学还起得早，眼睛都睁不开，可是妈妈一直在我耳边催我，我不得不起床，我边起床边咕哝：“哼，又要去学奥数，周末都要起早床，不能睡懒觉，这叫人怎么活呀。”顺风耳妈妈听见了我说的话，便用激将法：“那你就再也别去学了，就在家里睡大觉。”哎！姜还是老的辣。我只好跟着好妈去学奥数，奥数课上我一直在打哈欠。

奥数上完后，我又换上篮球书包，万米冲刺来到体馆上篮球课。篮球课上完后，我己经都累趴下了，可是我只能在外面随便吃点又去高笋塘学美术。

回家后，也不敢松懈，我做完奥数和美术作业后，就已经是晚上八、九点钟了，吃了晚饭就躺在床上睡着了。

这样过了一个月后，我对篮球的兴趣已经完全没有了，我只好让爸爸取消了一些补习班，这样一来果然好了许多。

最近，网上还传播着一个女孩在压腿时写作业的图片，这并不是学校里的作业，而是补习班的作业，本该好好运动和锻炼的时光被课外的培训任务压缩得所剩无几。我相信这个女孩的家长看到这张图片一定后悔不己，原来自己以为的课外培训竟然使孩子的休闲娱乐时间大大被占据。

国家为了减轻中小学生作业的负担，和校外培训负担，制定了双减政策，把促进学生全面发展，健康成长作为一条红线贯穿于教育全程，努力培养德智体美劳全面发展的时代新人。现在全国各地都把”双减工作作为重大工程列入重要议事日程，纳入教育一号工程，推动“双减”工作落地落实，让广大群众感受到教育带来的新变化，新气象，切实增强教育的获得感，幸福感。以后我们可以趁着空闲时间做自己真正喜欢的事情。

我的演讲完毕！谢谢大家！

篇六：双减助我成长演讲稿

亲爱的同学们：

大家好！

今天我要分享的主题是：面对“双减政策”，我们应该怎么办？

在“双减政策”下，很多同学和我们的家长都为此感到焦虑，因为“双减政策”规定了我们的补课时间，还规定了老师布置的作业量，那么针对这个问题，我们学生应该怎么做呢？

其实我们只要稍稍总结一下就能发现，“双减政策”控制的是“外力”，也就是外在的帮助，而“外力”所对应的是“内力”，即自我的管控，自律。换句话说，现在的学生，只有能做到从“被人逼着学”，到“自律”，甚至到“自动去学”，才不会被淘汰！

那么如何做到从“被人逼着学”到“自动去学”呢？

我认为，任何习惯的形成都会经历这四步：一。极不情愿的被动去做，原因是“内力”不足，极需要“外力”。二。别人提醒就会去做，就是需要“外力”，也需要“内力”。三。自己想到了做，能够做到不需要“外力”，只要“内力”。四。自动去做，此时已经养成了习惯，故“外力”和“内力”都不需要，就像我们都能做到每次出门要换鞋一样，无需别人提醒，也无需自己思考。

如果你在学习上还停在第一步，那你必须要先树立一个何时的目标，而且要朝之努力。要先把学习放在玩的前面，不要觉得某项学习任务还没到规定时限，就可以先玩会儿再做。平时的生活习惯也很重要，在寝室里就要遵守规则，毕竟生活习惯也会在不知不觉中影响到你的学习习惯。一开始可以让父母监督，逐渐就可以做到自主学习。至于能否再做到自动学习，就看你对学习的态度了。

学习分四个层级，而每个层级也会有“内卷”，接下来我会讲如何成为自动学习的佼佼者。

工程问题中有个公式：时间x效率=工程总量，这个公式放在学习上也再合适不过了。只有在前两者都高于别人时，得到的回报才会更多。二者缺一不可。

时间是怎么多出来的呢？很简单，其实就是来源于生活中的点点滴滴。光看校内，就拿私立学校来说吧。我们可以在去教室，寝室和食堂的路上由走路改为跑步，一天能省下5分钟，一学期下来差不多就有10小时了！何况还有其他可利用时间呢？

可是生活中有些事是限时完成的，此时只能靠高效了。毕竟从某角度来看，时间有限，效率无限。

效率的提升可以靠平常的练习，毕竟熟能生巧嘛。还要100%专注，私立学校一般明天上课6小时，一个成绩中等的学生专注程度能达到80%，如果你能做到100%专注，那么别人5天学的知识你4天就能学完。

但光是高效肯定也行不通，因为如果你高效而不勤奋，有的人照样能超越你。

总结上文，“双减政策”下，只要你做到自动学习，还要抓时间，并且高效，才能比别人更好！

篇七：双减助我成长演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们大家好！

2021年，小学生的教育发生了翻天覆地的变化。

为了鼓励生育，减轻学生负担，教育部出台了“双减”政策其中的内容主要包含三点：

一、学生不准在放假期间上补习班。

二、老师不准布置过量家庭作业。

三、学校除入学、期中、期末外，不能让学生考试，不能告诉分数。

这项政策让许多小学生觉得自己的春天来了，在之前的假期，他们多被囚禁在一个接一个的补习班中，手脚被堆积成山的作业束缚着。现在，他们觉得自己终于自由了。但是，在“双减”之后，许多家长却是分外焦虑。在没有补习班与考试后，孩子的成绩是不是会直线下降？

我以为，家长们的焦虑确实是个问题，但如何解决它呢，下边是我的观点：

在“双减”之前许多家长会给孩子报很多的补习班，砸进去大量的金钱，总觉得这样才能让孩子高人一头，而得到的效果却微乎其微。因为家长给孩子报太多太多的补习班，它会逐渐产生厌学心理，白白浪费时间、金钱与精力。

在“双减”之后，在学校里认真学习就变的更加重要，以前回家还能在辅导班补补，现在我们在学校，只有抓住一切世间以最高的效率学习，才能保证自己不掉队。而回家之后，我们就有大量的时间自主安排。这时候，没有老师，没有作业，自学就显得尤为重要。

所谓自学，就是自主学习。在自学时，身边没有老师和家长的约束管理，自律就成了自学的基础。之前的很多同学都只由他律约束自己，而他律虽然是一个人必须经历的过程，但自律却是每个人在成长时必须具备的能力。

有自律的基础后，我们就该知道自学要学什么。

其实，自学的过程就是查漏补缺的过程。对于自己，应该没有人比你更了解，你就应该能清楚地发现自己的不足，然后就想办法把自己的漏洞补上。一个人如果永远在发现漏洞与补漏洞的过程中，那么它就会逐渐变成一个完美的人。但如果一个人明明漏洞百出却无法发现或视若无睹，那么他就是可悲的。

而“漏”怎么“查”，“缺”怎么“补”，这也是一个问题。测试是找出漏洞的最好办法，可以买几本练习册，定时完成，并对照答案批改，有一点必须注意，就是一定要定时，要有紧张感，这样才能准确地找到漏洞。再买几本有针对性的分类练习册，抓住自己的易错题型练，直到融会贯通，总结出方法，把漏洞彻底补上，再后继续重复这个过程，就能够很好的自学。

在“双减”之后，我们的时间变多，就更要学会合理地利用它们。而要在有效地时间里收获更多，就要在百分之百地时间里用百分之无限的效率去做一件百分之百正确的事，这样得到的收获才能是百分之无限。

在“双减”之后，学校不准考试，不准告诉分数，不准排名，这也是一个问题，自以为成绩很好的，直到揭晓成绩的时候，实际则不然。

不告诉成绩，会让我们比较茫然，不知道自己的水平在什么程度，好成绩会成为我们前进的动力，差成绩会激励我们继续前进。

面对这种情况，我们就应该改变心态，以面对考试的心态去面对平常的练习，把它们当做考试，它们能帮我们找出缺点。

最后，我想说：”双减“之后，教育方法会发生改变，但我们只要有积极向上的心态并努力进取，不管在什么环境中，我们都能找到更好的学习方法，去达到我们的目标！

谢谢！