脚扭了作文400字

体育课上，我把脚扭伤了，但我一开始居然没发现。

上体育课那天，我穿了一双平底鞋，结果可想而知，我跑得非常不顺利：跑得太快，脚会特别的酸，还会非常累。如果跑得太慢，就很容易绊倒。反正不管怎样跑，都不太方便，我心里想：要知道我就穿运动鞋了，不用现在这么难受。可突然我的脚就像抽了筋一样的疼，就好像有人把我的一条筋拉住了一样，让人疼痛难忍。

一开始，我没有怎么想，以为是跑得太累了，没有什么关系，所以休息了一会儿，感觉好了一些，便没有放在心上。以为睡一觉，就会好了。可没想到，第二天我一起床，就感觉脚更疼了，每走一步，脚上的筋就会像被扯断了一样，我一边走，一边惨叫不断，让我整个人都泡在了疼懂的“浴缸”里面。

妈妈被我的惨叫声引来了，仔细看了看，发现我的脚扭了，本来还好，不会太疼，可因为扭伤后又走了很多路，所以特别的疼。妈妈一边说着，一边帮我贴膏药。

没过一会儿，我果然不太疼了，可我又泡在了膏药的冰凉之中了。