陪练作文800字

今天中午吃完饭后，在客厅里陪姥姥姥爷下棋。从前不拿手的五子棋，在姥爷的每天坚持陪练下，我的棋艺也在突飞猛进的增长，现在已经可以和姥爷下个平手了。当然下平手那次也不知道其中有没有掺杂水分呢！要是论谁棋技高的话我必须得靠边站，毕竟姜还是老的辣呀！之后我可是还要让姥爷教我下军棋呢！有朋友跟我下完棋后时不时会夸上一句：”嗨！你棋技不错嘛！”我常说：”还得感谢我家那位称职的陪练呀！”

经过短暂的休息后，我让爸爸帮我找到了羽毛球拍，然后从房间里找到妈妈问她是否愿意陪我一起去练球，迫切想减肉肉的妈妈二话不说就和我一起下楼去院子里打球。说起羽毛球，我感觉打的还算不错，但是面对一直有“羽毛球女神”之称的老妈还是有些甘拜下风了呀！刚开始一系列发球、接球动作很好，干净利落，甚至一局可以连打十一个球，这是我俩打的最高纪录，最重要的是妈妈最后一球没接住！我感觉骄傲极了，因为我居然赢了“羽毛球女神”，真是太开心了！不过之后老妈为了维护自己的荣誉，发狠了，很多次她发的球就像一个炸弹，给她打过去的时候明显能感到那“惊人”的力度。所以后半场我十分狼狈，妈妈打过来的球一会在左边，一会在右边，时不时还来一个高球，身高不够的我只好在球快飞过来时做好起跳接球的准备……总之前后左右满“球场”乱跑，有时还要跳起来才得以接住球。

一个小时后，我已是狼狈不堪了，顶着散下来的头发，大口的喘着气，而老妈则还是保持她一贯的优雅……人比人气死人，看来以后可不能再轻易骄傲自大了呀！

感谢我的两位陪练，相信每天在你们的陪练下，我在下棋和打羽毛球方面会越来越好的！（给读者的小福利：我从羽毛球女神那请教了打球的技巧。1。拿羽毛球的姿势要正确，用五指轻握住球托上方，球托部分向下。2、握拍时尽量不要太用力，保持放松，好在打球时发挥手腕的力量。3。接球时，一定要根据球的方向移动身体。4、击球时要手腕用力，发球尽量高而远。想学羽毛球的同学可以借鉴一下！）