跟爸爸去健身房作文

跟爸爸去健身房作文（精选3篇）

在平凡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么，怎么去写作文呢？下面是小编整理的跟爸爸去健身房作文（精选3篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我是第一次去健身房，对健身房充满了好奇。因此一进宝迪健身中心，我便迫不及待地参观起来。首先映入眼帘的是几十台跑步机，整齐地排成一字型。跑步机的后面是一排踩踏车和仰卧起坐板。

它们的右边是两排阻力测试的运动器材和哑铃区。只见几个结实的叔叔正在锻炼着，看过去个个肌肉发达，想必是长期锻炼的`结果吧！器械区的后面是动感单车房。里面的一辆辆单车看起来有点像折叠车。动感单车房里充满着激烈的音乐和闪烁的灯光，教练在不断地引导学员们，而学员们在单车上挥汗如雨，不停地变换着姿势。单车房的旁边是瑜珈房。

听爸爸说，现在的女孩子都非常喜欢练瑜珈，不仅可以雕塑身材，还可以排毒养颜。从瑜珈房笔直往前五十米左右时男女更衣室，运动完后可以在更衣室里的浴室里洗个热水澡，再桑拿一下，可以消除一整天的疲劳。绕过更衣室，便可以看到几个叔叔，或坐在沙发上休息，或坐在电脑前上网，原来这里是休息区，专供会员运动完后休息所用。

再往前走，就看见一个叔叔正举着台球棒打台球，那架势可一点也不输给丁俊晖哦！台球室的对面是有氧操房。隔着厚厚的玻璃，只见老老少少，胖胖瘦瘦的女的.站成了四五排，正在拼命扭动着跳肚皮舞。忽然听到“嘿嘿”的喊声，循声穿过一扇玻璃门，便可见到一个高大而结实的男人正在用力踢沙包，那力道足可以一脚把我踢飞。

参观完健身房后，我走到一台跑步机前，刚一站上去，一个帅气的教练便过来，热情地指导我如何使用跑步机，还为我打开了跑步机上的电视，于是我开始边跑步边看电视。不知不觉中，已经过去了50分钟。我也早已汗流浃背了。我气喘吁吁地从跑步机上下来，忽然感觉自己走路时有点轻飘飘的感觉。老爸说那是因为我平常缺少锻炼，一下子速度又比较快的原因。和爸爸洗完澡后感觉特别轻松。因此，我决定以后每周五、六两个晚上都会跟着老爸去健身。

晚上，我同爸爸去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！爸爸替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。我只好下了跑步机，去玩别的了。

接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。

到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是爸爸的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。

最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。

经过了这一从从的考验，我从中懂得了很多道理。

每天，爸爸将我送到学校后，都会去护城河边健身。一天、两天，每天都坚持不懈。爸爸的身体越来越强壮，我被爸爸坚持锻炼的精神所感染，决定跟着老爸一起去健身！

爸爸听了我的想法，十分高兴，决定教我打乒乓球。早上6：30准时起床，爸爸把家里一个可以伸缩的餐桌拉开，一个简易乒乓球桌就“成型”了。再放上一个眼镜盒，就代表乒乓球网了。妈妈在厨房里忙着早餐，爸爸陪我练打球。“右手拿拍子，左手拿球，并将手摊开。将球抛起，右手迅速挥拍，击球，使球在自己这一边落一下，再从对方那边落一下。在发球时，要使手臂用上力”爸爸耐心地教着我。我拿过球，按着爸爸教的方法开始练习。我来发球，呀，没有过网。我并不气馁，继续练习。两次，三次，四次，终于，功夫不有心人，我很快发出了一个合格的球。

经过几天的练习，我也可以和爸爸打个“你来我往”了，爸爸照顾我，一直打“和平球”。爸爸首先发球。球跳过去了，我一扬手，球又跳回来了，爸爸接着反击，橙色的小球不知疲倦的跳来跳去，爸爸教得认真，我学得更认真“26个来回！”我兴奋地喊起来。乒乓球那清脆的响声在家中回荡，我的脑门上亮亮的，出了一身汗，不过我仍感到，运动的感觉真好啊！

放假了，爸爸带我到大明湖畔的健身场所，去尝试一下在真正的乒乓球台上打球的感觉。那里有十几个乒乓球桌，还有两个羽毛球场地。打球的有年轻的小伙子，高龄的老奶奶，我是最小的运动者！在那种运动的氛围之中，我更是跃跃欲试了！“霸占”了一个乒乓球桌，我就和爸爸开始练习了。在我练习时，旁边一个正在休息的老爷爷看到了我，忍不住说：“这么小就来锻炼身体，真不孬，真不孬，好样的！”听了爷爷的表扬，我的心里美滋滋的，练得更起劲了。我时而向前趴，时而向后退，努力接住每一个球！

跟着老爸去健身，我运动，我快乐！