练田径作文300字

马上又参加市里面的运动会了，我非常紧张，体育老师也是带着我们到操场练习田径。

我们来到操场，老师先让我们慢跑两圈热身，在最后一圈的时候冲刺。当我们跑完两圈时。老师就开始带我们热身，先做10个波比跳，在做伸展运动，有弓步加上双臂伸直一，只手在前另一只手向后移，一直连续做10个。

老师又带我们练了起跑，右腿先到跑线，左腿放在右腿的脚后跟后，右腿再收回去放在左腿的脚尖和脚后跟中间，双手成八字碰到起跑线，但是不要压在起跑线上，当说准备时腿伸直手也伸直，当吹哨得1秒钟立马向前跑，身体，稍微前倾最后，慢慢地起来。这样就可以了。老师让我们先跑50米着试一下，我学着老师教的样子。立马向终点跑去我得了第一。

我对这次的运动会非常有信心。