2022年国庆假期返校温馨提示文案学校（精选8篇）作文

篇一：2022年国庆假期返校温馨提示文案学校

当前，国内疫情形势依然严峻复杂，多所学校出现校内本土关联病例。临近国庆假期，为减少人员跨区域流动带来的疫情传播风险，巩固来之不易的疫情防控成果，确保大家度过一个健康、安全的国庆节，我们特向各位师生员工做出如下提示：

一、倡导就地过节休假

学校师生员工国庆节假期期间，非必要不出市，原则上不出省，不得前往有中高风险区的县（市、区）和其他疫情重点地区。

二、落实外出报备制度

确需出市的，要严格履行报备和请销假手续，准确向社区和学校报告交通方式、行程轨迹和健康状况等，“点对点”出行、避免乘坐大型公共交通工具，并做好个人途中防护。学校对假期出市师生要切实做好途中防疫指导、全程跟踪排查和返校前远端管理。

三、切实加强个人防护

经批准外出的师生员工要增强自我防护意识，不在热门景点扎堆，少聚集、勤洗手、科学规范佩戴口罩，减少非必要的社交活动，遵守学校所在地和出行目的地疫情防控规定。

四、做好个人健康监测

师生员工及共同居住人假期期间主动做好个人健康监测，若发现发热、干咳、乏力等可疑症状，要及早到医疗机构就诊。

五、规范返校健康管理

经批准离德的师生员工，返校前或返校7天内有疫情重点地区旅居史的，要及时向属地报备，并严格按照属地领导小组（指挥部）要求执行隔离管控。其他师生员工返校时需持48小时内核酸检测阴性证明，并严格落实佩戴口罩+测温+健康码+行程码+扫场所码入校。学校要在师生员工返校24小时内组织一次全员核酸检测，并实行5天3检，结果出来前要做好健康监测，不参加聚集性活动。

六、强化校园管理服务

学校要优化后勤服务保障措施，开展假期安全隐患排查整治，加强饮用水和食品安全管理，维护校园环境卫生。加强对师生员工人文关怀、思想引导、心理疏导和情绪疏解，开放教室、图书馆、实验室和体育场馆等，适当开展有意义的文体活动，充分保障留校师生工作学习生活需求。

篇二：2022年国庆假期返校温馨提示文案学校

开学啦！

国庆小长假返园开学提醒

[10月8号（星期六）正常入园上星期四的课]

[10月9号（星期日）正常入园上星期五的课]

尊敬的家长，亲爱的小朋友们：

十一小长假即将接近尾声，老师十分期待宝贝们按时回到幼儿园的小队伍来哦！

各位家长：

大假即将结束，在做好校园各项常态化防控措施的前提下，请大家从今天开始重点做好以下工作：

一、出市、出省返回人员要对照疾控部门和社区要求，完成相关处置流程后方可返园。

二、明天（10月7号）成都市将开展全市全员核酸检测，返园人员的检测时段安排在上午完成。请家长带上小朋友，务必保证所有入园孩子完成核酸检测；

三、所有孩子返园，必须查验孩子本人和共同居住人员的健康码、行程码，以及孩子本人的24小时核酸阴性证明。有身体不适症状的孩子暂缓返校；

四、开课后，孩子的核酸常态化检测继续按照学生三天一次检测的要求执行。@所有人

1、现是秋季，气温不稳定，请为宝贝准备好保暖外套，方便我们照顾好宝贝，及时为宝贝们增减衣物

2、注意宝贝个人卫生管理，帮助宝贝剪指甲、洗澡等，远离细菌与疾病。

3、记得把宝贝们需要带到幼儿园的物品整理好，别忘记啦！

4、如有特殊情况不能回园，一定要提前和班级老师请假。

5、请各位家长入园和离园的路上一定要注意安全，规范佩戴口罩，遵守交通规则，不闯红绿灯！无论是开车或骑车都要注意安全！在入园等候区不聚集，牵好孩子的手，一米间隔排队等候。

7天的小假期也许会造成孩子的生活不太规律，有些宝贝甚至会有不想去幼儿园的想法，这可怎么办呢？为了帮助孩子们节后能快速调整状态返园，建议各位家长在家做好以下准备工作。

给孩子一个心理暗示

假期最后一天，告诉孩子：

“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。

“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”

对孩子要给正面动力而不是负面压力。

给孩子一个关心同伴的启示

如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：

“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”

这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。

给孩子一个必须入园的指示

小长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到幼儿园门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。

您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。

当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。

调整幼儿的着装

随着小长假结束，寒露节气来临，天气逐渐转凉，要注意幼儿衣着恰当，在入园穿衣上给家长们提出以下建议：

1、衣着轻便，不要过于繁琐，避免幼儿入厕和活动时不便。

2、每天晚上听天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。

3、注意观察幼儿，有不舒服的症状及时就医，做好预防，防止秋季感冒。

4、有特殊情况或幼儿特殊体质及时与教师联系，避免发生意外。

帮孩子恢复作息习惯与饮食习惯

为了保证幼儿经过小长假的放松，开学时能尽快适应有序的幼儿园生活，老师提醒各位家长，孩子的家庭作息与饮食习惯要模仿幼儿园，这样才能减轻孩子开学后对幼儿园的不适应感，缓解入园焦虑的情况哦！

1、了解幼儿园作息时间安排

请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。每天陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。

2、按幼儿园作息，调整家庭活动时间

按照幼儿园时间早睡早起，一定不要让孩子赖床不起。

早餐和午餐的时间，参考幼儿园的时间尤为重要。

要适时、适量的给幼儿补充些奶、水果、坚果类的食品，在两餐中间，起到补充能量的作用。

有些家长为了省事，安排孩子在家里看动画片。这样既不利于幼儿社会交往的发展，也不利于幼儿的成长。

3、生活常规要保证

在家庭生活中，要重点巩固幼儿的卫生好习惯。如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，独立、安静进餐，不挑食等好习惯。

以上是国庆节放假回来的上放时间！

兴趣班上放学时间：5：10—6：10

小假期，孩子们在家里用餐，用餐习惯与自理等方面会有一些影响，这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。假期后第一周老师建议：

1、秋季建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又易于消化和吸收，防止上火。

2、多喝温开水，多吃新鲜蔬果。

3、合理安排孩子的一日活动，按时进餐。

4、幼儿的情况及时与老师联系，以便及时引导和教育。

请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！

特殊提示

严格按照幼儿园疫情防控告知要求，如有异常情况请及时上报。确保家长和幼儿健康后方可返园。

如果孩子身体有不适情况，务必告知班级老师。对于外出返回情况，务必如实上报，严格服从疫情防控管理，保卫校园疫情安全。

篇三：2022年国庆假期返校温馨提示文案学校

高中部返校时间

高一、高复：10月5日9：20

需持48小时阴性核酸报告（电子版或纸质版）方可返校

初中部返校时间

1、六七年级：10月7日16：00

2、八年级：10月6日16：00

需持48小时阴性核酸报告（电子版或纸质版）方可返校

小学部返校时间

返校时间：10月7日17：00

需持48小时阴性核酸报告（电子版或纸质版）方可返校

返校温馨提醒

需准备的物品

请提前备好秋季校服返校，在校期间一律着校服；

按班级要求带回假期期间完成的各类作业；

请带好床上用品、个人生活用品；

准备好适当的学习用品（各类文具等）；

防护疫情，不容松懈，学生需要自备适量的口罩和一小瓶免洗消毒洗手液，进校需佩戴口罩；

参加国庆特辑《我心中的祖国与山河》的作品原件（交至班主任处）。

严禁携带的物品

严禁携带易燃易爆物品（烟花、爆竹等）、管制刀具（含水果刀）、各种火源器具（打火器、打火机、火柴、蜡烛等）、激光工具等带有安全隐患的物品；

严禁携带香烟、酒类、扑克及牌类、各种玩具、金银首饰、贵重物品、现金和不良书刊等进入校园；

严禁学生带手机、平板电脑、手提电脑、游戏机、电子书阅读器、电话手表等电子产品到校；

为帮助学生养成良好的饮食习惯，不建议学生携带零食进入校园，请家长理解与支持；

宿舍严禁携带不透光蚊帐、台灯、小桌板、电热毯、大功率电器（如：热得快、取暖器等）。

注：开学时，学校德育处将对携带物品进行检查。

返校状态调整提示

一、加强时间观念调整生活作息

保障良好睡眠有利于青少年正常生长发育。家长要帮助孩子合理安排起居时间，早睡早起，避免熬夜，为适应开学后学校作息做准备。尽量减少咖啡、茶水、奶茶、各类功能饮料等含有咖啡因的饮品摄入。

二、调整饮食习惯确保营养摄入

家长需注意孩子的饮食合理搭配，以清淡为主，帮助孩子调整肠胃，平衡营养。三餐定时定量，切忌暴饮暴食。

三、及时调整心态避免“开学焦虑”

请家长帮助孩子们调整心态，把假期“放飞”的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态返校。可陆续增加孩子的学习时间，减少看电视、玩手机等娱乐时间，让孩子在正确的时间做正确的事情，找到学习的节奏。

篇四：2022年国庆假期返校温馨提示文案学校

假期即将结束，请广大师生严格遵守XX市疫情防控规定，做好以下工作：

1、所有省外返长人员，要提前两天向所在社区或通过“我的XX”APP、小程序报备，严格落实3天2检（落地立即做一次核酸，第3天再做一次，核酸结果未出之前不返校，不出入公共场所和人员聚集地，避免乘坐公共交通工具）。

2、有外省旅居史或者本省有本土病例城市旅居史的师生员工，返校前需提供24小时以内核酸阴性证明。

3、返校前如有发热、干咳等不适症状，暂缓返校。待病愈后凭诊断证明返校，如因传染病暂缓返校，则需凭复课证明返校。

4、密切关注健康码状态，如有异常及时报备社区和学校。

5、市防指决定立即在全市紧急开展一轮区域新冠病毒核酸检测工作（正式文件已下发各区县市防控指挥部）。检测时间为10月5日下午至10月6日上午，请所有师生员工及时关注社区通知，积极配合，不漏一人。

6、10月7日，学校将组织收集全校师生员工及同住人的健康码和行程码，健康码上要显示最近的核酸检测情况，行程码要显示近7天旅居史情况。如上级部门有最新疫情防控要求，幼儿园会另行通知。

篇五：2022年国庆假期返校温馨提示文案学校

尊敬的家长朋友：

国庆小长假即将结束，幼儿园的返园时间为10月8日，为帮助宝贝们节后能快速调整返园状态，请各位家长在家做好以下准备工作。谢谢您的配合！

返园须知

1、鉴于当前新冠疫情防控工作的严峻形势，为确保把新冠疫情挡在校园外，现要求：凡“离穗出省”师生，落实“三天三检”、凭24小时有效核酸阴性证明、绿色行程码，方能返园。

2、其余未有“离穗出省”的师生，落实“三天二检”、凭24小时有效核酸阴性证明、绿色行程码，方能返园。

3、涉疫地区或黄码、红码的师生暂缓返校。

4、提醒在外市、外省师生，所处地是否为中高低风险，需要预计充足时间，返穗后向所居住的村或社区报备，实施”三天三检“居家身体监测，因推迟回穗导致假期结束没完成”三天三检“的，需要延迟返园复课。

请各位师生员工、家长朋友积极响应号召，做好核酸检测。齐心抗疫，人人给力！

幼儿篇

1、健康饮食

国庆这一周，孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑食了？这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。所以还请家长在家尽快帮助孩子恢复幼儿园的饮食习惯。

2、独立自理能力

假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！请家长朋友们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事而过分离不开您了！

3、良好的作息时间

国庆假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目。

家长篇

1、父母在假期尽量做到“家园同步”

父母要注意，假期生活一定不要太放纵，不要带着宝宝熬夜，也不要过度玩电子产品。即使已经放假，作息时间一定要有规律，比如吃饭习惯，睡眠时间等。如果因为出游而打乱了孩子的作息规律，那么在开学前两天也要注意调整作息，保证孩子的充分休息。在开学后还要让孩子重新做到起居有序，同时保证营养的均衡。

2、调整孩子的心态，给孩子一个心理暗示

建议在假日的最后两天，先给小宝宝吹吹风，告诉他爸爸妈妈马上要去上班了，宝宝也快要去上幼儿园了，要让他提前有一个心理准备。而且要知道过完假期后上班和去幼儿园是每个人都必须做的事情，大家都需要遵守这样的规则。

3、给孩子一个关心同伴的启示

如果宝宝还是和爸爸妈妈讨价还价或是不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，您可以稍微转移孩子的注意力。也可以和宝宝说，放假这些天，班上的小朋友们不知道他们过的怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园，这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。

4、给孩子发出一个必须入园的指示

长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到园门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到园里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会就会很开心地玩耍起来。

5、给孩子一个会按时来园接他回家的提示

家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你！”这样做更能让宝宝有安全感。

教师篇

1、亲切的迎接

教师以和蔼的态度和笑脸迎接孩子，亲切地摸摸孩子的头、脸或者抱在怀里亲亲等，都可以使孩子紧张的情绪得到放松。

2、真诚的理解

倾听孩子的哭诉，表示老师非常了解宝宝想回家的想法。让宝宝相信老师会帮助他，从而建立对老师的依赖感。

3、哭闹的安抚

对于那些哭闹不止而哄劝又不起作用的孩子，教师不妨把他抱在怀里让他哭一阵，这样用不了多久孩子就会平静下来。

4、温暖的触摸

老师和孩子说话的时候，用手轻轻抚摩孩子的脸、手、头发等，通过肢体的接触让孩子感觉老师的善意，从而接受老师的关心。

5、用心的关爱孩子

吃饭时要多鼓励，不会自理的幼儿老师可以喂他，让幼儿感知老师对他的关爱。

假期即将结束，我们一起帮助宝宝们收收心，赶紧行动起来吧！让宝宝开开心心的来上幼儿园~

篇六：2022年国庆假期返校温馨提示文案学校

各二级学院、全体同学：

近期，国内本土疫情仍呈现多点散发、多地频发的态势。国庆假期临近尾声，为确保广大学生安全、有序、健康返校，根据上级有关文件精神、属地和学校疫情防控工作有关要求，现将国庆假期学生返校有关事项提示如下：

一、重视返程途中安全

各二级学院要提醒返校学生密切关注卫健、公安、交通、气象等部门发出的出行提示，提前了解途经地疫情信息及防疫政策，合理安排返程时间和路线，避免前往疫情中高风险区；不要乘坐非法营运车辆、超员车辆、无牌照车辆等，搭乘交通工具请务必系好安全带；自驾时要遵守交通规则，谨慎驾驶。

二、做好个人疫情防护

各二级学院要提醒返校学生绷紧疫情防控之弦，以对自己、对家人、对全校师生健康负责任的态度，做足返程防护措施，准备充足的口罩、消毒湿巾等防护用品，全程科学佩戴口罩，保持手部卫生，减少接触交通工具的公共物品或部位，避免在人员密集、通风不良的场所逗留，尽量减少与他人交谈。同时注意保存好返校时的交通票据或电子凭证以便相关流调核查。

三、遵守校园出入规定

1、结合工作实际，学生返校期间东校区学生需经东门、北门、西门入校；西校区学生需经107国道牌坊门、东院校门入校。

2、为最大限度减少人员聚集、入校排队现象，学生返校期间请同学们根据辅导员老师通知要求，尽可能选择各学院查验点所在校门入校。

3、建议同学们在学生返校期间减少非必要的外出，确需外出的按照要求报备，东校区经东门南侧通道、北门东侧通道外出；西校区经7号门外出，其余校门只进不出。

4、各二级学院要提醒学生切实服从学校统一安排，按期返校并主动配合校门保卫人员进行体温检测、凭证核验、健康码查验等工作，无异常再进入校园，并完成销假确认。

5、建议同学们错峰返校，避免聚集，若遇返校高峰期入校人流量大造成排队等待情况，请同学们予以理解或根据工作人员引导转至人流量少的校门入校。

四、高度重视个人健康

各二级学院要督促全体学生坚持每天钉钉打卡，如实报告健康情况和个人行程。广大学生返校后要高度关注个人健康状况，一旦出现发热、头痛、呕吐、腹泻、干咳、咽痛、嗅（味）觉减退等症状，应及时就医并报告辅导员。所有返校学生须密切关注疫情形势，一旦7天内出行地或途经地发生新冠疫情，要立即向学校和所在社区报告，并配合做好相关工作。

五、全员核酸检测工作安排

按照属地疫情防控工作要求，10月7日开展全员核酸检测工作，请同学们配合就近完成全员核酸采集工作。学生全部返校后请同学们按照学校通知要求，配合做好校内全员核酸检测工作。

疫情当下，为切实守牢校园疫情防线，请全体同学自觉遵守法律、法规，认真执行政府和学校的相关决定、命令和通告，积极配合疾控部门开展疫情防控工作。对于不主动报备、不配合疫情防控工作、故意隐瞒行程等造成疫情传播重大隐患的，学校将依法移交公安机关追究相关法律责任。

篇七：2022年国庆假期返校温馨提示文案学校

为了让全体同学长度过一个快乐、充实的国庆假期，实现安全、顺利返校复学的目标，现将开学前的各项准备工作告知如下，请各位家长配合监督，同学们认真准备：

一、防疫安全

1、开学前，所有学生要做好居家防疫，要做到勤洗手、常通风、保持个人环境卫生，加强个人健康管理，继续遵守疫情防控规定，做好个人防护。

2、坚决做到不外出、不离广、不聚集、不聚会，不与外地返广人员接触。

3、做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等不适症状，立即就近到发热门诊就诊，全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，诊疗情况要及时向学校班主任老师报告。

4、10月6日下午要做一次核酸检测，开学时要持纸质核酸检测结果到校，10月8日早上要参加全员核酸检测，注意返校时间（九年级8：00；八年级8：30；七年级9：00）男生走正门，女生走北门，提前完成检测，不要迟到，返校时自备20个口罩。

二、交通安全

1、假期确需外出的，要全程佩戴好口罩，注意出行安全，自觉遵守交通规则，做到文明出行。

2、不得在公路上游玩追逐嬉戏，不横穿马路，不闯红灯，礼让他人和过往车辆，靠右行走，骑自行车不违规带人，未满十六周岁不骑电动车，不骑改装车等，不乘坐无证照、违章超载的车辆。

三、饮食安全

1、开学前切勿暴饮暴食，注意饮食卫生安全。不吃没有健康保障的食品，不购买三无产品，不食用来历不明的食物，以防食物中毒。

2、注意防范传染性疾病。养成良好的饮食、卫生、作息习惯，多喝水、勤洗手，室内多通风换气，尽量不去人多拥挤、空间狭小、空气不流通的地方。

四、开学准备

家长应严格要求孩子：

1、合理安排居家学习时间，少玩手机、电脑游戏，调整作息，早睡早起。

2、不约见网友和社会青年，不向他人转借钱财，谨防欺凌现象和电信诈骗。

3、居家多锻炼，保护视力，强身健体，为开学后的学习做好准备。

4、天气转凉，注意增减衣物，少吃生冷食物，注意饮食卫生。

5、加强监管，把孩子的身心健康安全看大看重，不允许孩子脱离家长的监护和监管。

6、按照仪容仪表要求修剪发型，清洗衣物（带齐秋装校服和厚一点的内衣），开学后全体学生换秋装，注意拉链要拉好，裤腿要盖住鞋面（不符合规定立即修整），不准在校服外套衣服，七年级秋装校服开学即发，先穿夏装返校，外面可以先穿自己的外套。

7、家长要监督协助孩子准备好生活学习用品，按时完成假期学习任务和德育作业，带齐需要带的所有物品，开学以后不准再送东西。

让我们共同努力，为孩子们的健康成长保驾护航！

篇八：2022年国庆假期返校温馨提示文案学校

返校途中要注意

1、选择合适交通工具

有条件的同学建议乘坐私家车返校，尽量避免搭乘公共交通工具。

2、合理安排行程

缩短在候车室停留的时间，到达目的地后，应尽快离开车站，避免在人员密集、通风不良的场所逗留。

3、全程佩戴口罩

在火车、高铁等密闭的空间中，一定要佩戴防护效果好的口罩(如N95口罩或医用防护口罩)，做好严格防护。过程中口罩如果发生破损、污染、潮湿等情况要及时更换。

4、进食和手部卫生注意

尽量不要在车上进食。如果需要进食，建议在进食之前用肥皂或消毒液做好手部清洁，减少接触传染。减少接触公共物品，同时不要用手触摸口、鼻、眼。打喷嚏、咳嗽时，用纸巾或者手肘遮住口鼻，分泌物用纸巾包好，扔在垃圾箱里。

5、减少交谈及走动

尽量分散候车、分散就坐，减少车厢内走动；不要和邻座或陌生人过多攀谈，更不要相互交换食物。同时做好健康监测，遇到身体发热时，主动联系乘务人员测量体温。

6、下车返校注意消毒

下车后回到学校，立即洗手，注意消毒，可以将外套等消毒、清洗，或者晾挂在阳台通风处。

7、做好健康监测

自觉发热时主动测量体温，若出现可疑症状，尽量避免接触其他人员，视病情及时就医。

8、保留好交通票据

密切留意提示信息，一旦发现自己乘坐的车次出现疑似或确诊病例，要及时和学院辅导员报告，并配合进行医学观察。

防护用品要准备

1、口罩

除路途中佩戴的口罩之外，要准备几个备用口罩，以防遇到突发事件或旅途太长需要更换。

2、消毒产品

如含酒精的免洗洗手液、消毒湿纸巾等，也可带肥皂用流动水洗手。注意：消毒液不能随身携带上飞机，需要用消毒湿巾替代。

3、食品准备

瓶装水（也可自带水杯，不饮水时保持水杯密闭）、方便食品。

4、若干个塑料垃圾袋或保鲜袋

可以在途中封存污染物，例如佩戴过的口罩等。

宿舍生活要上心

1、减少出行次数

在宿舍区尽量减少聚集、不串门。

2、宿舍内每日通风

每日通风不少于3次，每次不少于30分钟。

3、做好个人卫生

随时保持手部卫生，定期洗涤、及时晾晒被褥及个人衣物。

4、配合健康监测

在校期间，自觉按照学校规定进行核酸及健康监测。

5、每天保持适量运动

选择人员较为稀疏的空旷开放空间进行室外运动。

食堂用餐要谨慎

1、配合体温监测

进入食堂前做好体温检测，体温异常者避免入内用餐。

2、养成餐前习惯

排队候餐保持一米以上距离，饭前洗手。

3、保持社交距离

在食堂就餐时，尽量单独就座，不面对面就餐，建议间隔1米以上，避免人员聚集，减少不必要的交流谈话。