跑操作文400字（精选10篇）

篇一：跑操作文400字

“叮铃铃，叮铃铃”，第二节课下课了，跑操时间到了，广播里响着跑操集合的音乐，我们班快速地走到了门口，排成了一男一女两队，整齐地走到了操场上指定的位置，然后分成四列纵队。

不一会儿，等我们全校都排好了队伍，调整好距离以后，跑操音乐响了起来。我们跟着阵阵响亮的有节奏的音乐跑了起来。我们要跑两圈，一圈是400米，两圈就是800米，这是我以前从未跑过的路程，也是我从来不敢想的。

我们跑得很慢，这样可以保存体力来跑第二圈，但就算这样，我也越跑越累，越来越没有力气。不知过了多久，我们跑完了第一圈，在那途中，我们还因为跑得整齐还被表扬了呢！

我们的谢老师也在后面跟着我们一起跑，她没有因为太累而因此停下，而这也是我唯一的动力。

在跑操的过程中，我们感觉时间过得可真漫长啊，我们一路上说说笑笑地度过了这个过程，总的来说还是很开心的。

生命在于运动，所以，奋斗吧，小学生！

篇二：跑操作文400字

今日天气晴朗，阳光明媚，正是跑操的好时节，可是我不想跑哇！

我们学校的操场共有400米，每天早上都要跑800米，对于我这种缺乏运动，跑个200米都会累的人来说，800米根本不想跑，你看，你肯定又看见我在那大口大口地喘着粗气，上气不接下气地叫着：“啊！跑慢点吧，都快坚持不住了。”这时后面那几位边跑边吐槽着跑操真难。哈哈！原来他们的想法跟我一样，也是那么惧怕跑操啊！

“加油！”我在心底暗暗地对自己说，可是太阳偏偏很淘气，他将火辣辣的身子发射出耀眼的光芒对着我们晒，我感觉我的头顶都可以煎鸡蛋了呢！

终于跑到了场地上，我双脚发软仿佛下一秒就要与大地相拥在一起似的，可是却还要听校长讲话。我想：唉，啥时候讲完啊！我的体力只有5%了呀！

校长让我们即将踏出场地时，突然另一个老师让我们稍微等等，说自己有件事说一下，我们很不耐烦地回到原地，心不在焉地听着。好巧不巧，这时，一个体育老师飞过去又噼里啪啦地讲了一堆话，妈呀！那是我的心情，真叫一个崩溃呀。

结束后我以每秒3米的速度冲回教室坐到板凳上时，我真的感觉舒服极了呢……

篇三：跑操作文400字

随着下课铃声，我知道每天的必修课——跑操又要开始喽！除了有体育课的时候，我最喜欢的就是跑操了，于是我迅速排好队，随着领操员一起跑上了红色的跑道。我们跑到入场口，变为四列纵队打算开始跑步。“哎呀！怎么还没开始跑就肚子痛了？”我轻声抱怨着。“唉，谁又不是呢，我也一样啊！领操员也掉过头来“装苦”。其实我知道，他也挺喜欢跑操的。

开始跑操啦！刘老师跑到一班陪跑，而谢老师则在我班陪跑。跑操的音乐响起，伴着我们的脚步声，我们也跑得更有力了！跑着跑着，肚子疼又找上门来了，真是麻烦！肚子疼好像在唱：“没有办法，我就是那么强大，哈哈哈！”我真是气啊！我想：既然跑着疼，那捂着总行了吧！说干就干，我左手甩着，右手捂着。嘿，不久，肚子痛走了！这下我可以放松地跑步了！我的双手有节奏地甩着，我想象着我是一只鸟，跑着跑着便飞上了天空，在蓝天中飞翔。

跑操快跑完啦时，全班重重的喘息声已经盖过了拂过每个人耳朵的风声。我们慢慢跑进了操场中央，听校长讲话。还好大好人校长只讲了一小会儿，就让我们回教室了。

快上课了，我拿出英语书，上台领读了，新的一节课又开始了……

篇四：跑操作文400字

下课的音乐响起来，两节课的时间总是那么的短暂。这不又要去跑操了，同学们赶紧排好队，来到了操场上。

很快跑操音乐响起，我的腿不受控制地开始跑了起来。班主任谢老师跟在我们的后面，也慢慢地开始跑了起来。清风拂过我们的脸庞，在闷热的空气中像是给我们开了一台空调，凉丝丝的，像是在给秋天写了个完美的开头。但是，很快不再那么完美了，才跑了一圈，我就气喘吁吁的。正当我体力耗尽时，背后突然传来了一声，“加油！”我回头望了望，原来是老师在为我们加油打气呢。顿时我又充满了信心，老师都在对大伙儿打气，有一些请假的同学也用鼓励的眼神望着我们，为我们加油。于是我又开始跑了起来。

终于跑完操了。在教室时候我隐隐约约地听到有关老师们的八卦。

“你们知道吗？六二班的班主任和数学老师，因为每天陪着班级跑操上头条了。

“真的假的？”

“当然是真的！”

“……”

听完这些，我偷偷地笑了，这不是因为听到了老师的八卦而笑，而是发自内心的自豪。

老师，谢谢你的陪伴和鼓励，您既能教书育人，又能给同学们带来自豪和快乐。我们不是你亲生的孩子，但是你把我们看成了自己的孩子一样。老师，你真伟大！

篇五：跑操作文400字

星期三，我怀着激动的心情走向操场。因为，这是我病愈后第一次跑操。

我们来到跑道上站好队，等待着跑操。一听见梁老师带操的消息，同学们便欢呼雀跃起来。可我心里却不禁担忧：梁老师带队向来跑得快，我已经这么长时间没跑操了，会不会跟不上呢？尽管我忧愁万分，但因为没有假条，我不得不硬着头皮跑下去。

“预备——跑！”随着跑操指令的发出，同学们立即飞奔起来。果然，不出我所料，同学们一个个跟打了鸡血似的，活力充沛、精神饱满。他们迈开大步，使出吃奶的力气奔跑着。我觉得，连光都追不上他们。可是，还处在恢复期的我就没有如此力气了。一开始，我还能勉强跟上大部队，但后来越来越累，口干舌燥，嗓子里好似要冒出火来。就这样，我便落在了后面。每当这时，我脑子里就会有个声音说：“别放弃！再加把劲儿就行了！马上就结束了，加油！”于是，我再次鼓足力气，喘着粗气，迈开比地球还重的双腿追赶上大部队。渐渐地，疲惫再次侵占我的大脑，我的意识越来越模糊。于是，脑子里那清晰的声音又一遍一遍地响起……

跑操结束了，好似立刻就结束了。

望着脚下这被我征服的土地，我笑着回到了教室。

篇六：跑操作文400字

我们这个学期到中学部上课了，对我来说，这简直就是噩梦。为什么说是噩梦呢？因为，我们每天都要跑操，你可别小看只跑两圈，中学的操场比小学的操场要大的很多，所以两圈就是800米，跑起来很累人的。

这是我们第一次跑操，广播室里响起了跑操集合的音乐，男生和女生各排成了一排，顶着热烈的太阳，我们朝跑操的位置跑去，只见主席台上有一位威严的

体育老师，他的眼神像老虎一样，盯着我们。这时，谢老师也来到了我们中间，主席台上的体育老师一声哨响，并说道；”全体启动开始跑操！”

我们都努力跑起来，回头一看，我发现谢老师也一直在跟我们跑，这时我心里就想：这谢老师，年纪都这么大了，一看就跑不了多久，不像我们还要跑两圈，我看他能坚持多久。

我才跑一圈就已经累得直喘气，领跑的林芳菲，还是那么认真，不像后面的男生都那么顽皮。随着时间的推迟，我的心脏跳的更快了，脸红得像个苹果似的汗珠就像下雨了似的，一直往下掉。

终于跑完了，我回头一看，发现谢老师还在后面跟我们一起跑，这时我就不禁感叹：谢老师也太厉害了吧！都那么大年纪了，竟然还能跑800米！

生命在于运动，所以加油吧！痛苦的小学生们。

篇七：跑操作文400字

我们动作迅速地在教室门前排好队，顶着大太阳，向操场跑去，体育老师站在主席台上，虎视眈眈地盯着我们看。这时，谢老师也来到我们后面，要和我们一起跑，而刘老师在我们前面跑。体育老师看到全校都齐了，才把视线移开。

跑操终于开始了！阵阵响亮的跑操音乐从广播里传出来，刚开始我们班像一匹脱缰的野马，队伍并不整齐，零零散散的。直到谢老师在我们后面大声地说：“队伍排好，保持在线上跑。”我们才把队伍调整过来。体育老师站在主席台上，目光炯炯地俯视下面每一个班级，见我们跑慢了，他还会拿起麦克风，大声叫道：“后面的人跟上！”抬头看看前方，吸气，收腹，摆臂，身边的树木一直在向后退去，我很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来，全身也热了起来，呼吸变得急促，大颗大颗的汗珠从每个毛孔中汨出来，心情也越来越愉悦……

领跑的林芳菲，她的一招一式都显得那么认真，她的手放在胸前，马尾辫在身后一甩一甩的，俏皮极了，她的脚不停地在跑道的线上，像蜻蜓点水一般，与我们截然不同！

跑了两圈以后，老师才让我们退场，刚回到教室，休息了一会儿，上课铃正好响了，于是，我们踩着上课铃声，乖乖地回到位子上上英语课了。

篇八：跑操作文400字

“叮铃铃”“叮铃铃”。随着一阵铃声过后，整个学校开始热闹起来。

跑操的音乐充满整个校园，教室里也顿时沸腾起来。我迫不及待地想出去跑操了。

老师先让我们按顺序两个两个对齐跑到跑道上，然后我们按要求排成四列纵队，随时等老师发号施令。过了一会儿站在讲台的老师用话筒发出了指令：“三二一跑！”随着音乐响起，我们同时启动，整个操场顿时热闹了起来。

每个人都很有活力，我们班的人都整整齐齐，并排跑着。每个人都有秩序，我也激动得停不下来。

过了一会儿操场上已经有好几名同学脱离了班级，而我们班的人一直都没有脱离队伍。

又过了一会儿，我觉得跑累了，速度减慢了很多，即使用全身的力气也只能加速一点点。

这时我看了看我旁边的人，居然现在还能跑得那么快，他的耐力好好，我也要好好努力了，于是，我拼尽全力冲向了终点。

这次跑操让我印象真深。

篇九：跑操作文400字

我们六年级被派到了初中部读书了，哎！家离初中这么远该怎办啊？爸爸说，他可以买一台电瓶车，每天早上接送我。但我觉得更可怕的每天都有魔鬼训练——跑操。

今天清晨，我们排好了队，来到我们自己的跑操位。音乐响起，老师铿锵地数出“一、二、三”。我们同时起步，跑了一圈之后，我感觉身体慢慢变得虚弱，脚步越来越沉，我开始跑不动了，再加上头顶上大太阳，身体更加难受了，最要命的是跑完800米后，还要进场听校长讲话。

我想起，班级里有许多人请假，就在前几天，班级里突然有11个人请假，老师有一点怀疑他们，就问他们都怎么了，男生都是腿痛，女生都是例假。后来，老师就定下一个规矩，只能家长跟老师请假，同学跟老师请假一律不允许，自那以后我们班每次就没有很多人请假了。

跑操——我的魔鬼训练，每天跑800米。晚上回家有时候大腿抽筋，很难受，感觉明天肯定跑不了了，但到了第二天，我就又能跑了。哎！想想坚持坚持不就过了吗？

篇十：跑操作文400字

今天风和日丽，晴空万里，空气也十分清新，天气也很舒服。

我们上完两节课后也迎来了让人害怕的跑操。我们先找到自己班的场地上站好，然后再等别的班站好，讲台上的老师让广播室同学放跑操音乐，音乐放起来了之后，大家都开始跑起了操，这时我们的数学老师刘老师跑过来了，也不知道哪位同学问了一句：“刘老师你怎么来了？”刘老师说：“我来和同学们一起跑。”听完这句话的我顿时好像充满力气。

我们一共要跑了八百米也就是两圈，别以为两圈不多，但是跑起来十分累人。

刚开始我还能跟上班级的速度，可是跑完一圈后我明显跟不上，就在这个时候刘老师说：“加油啊！”他刚说完，我就立刻充满了力量，努力奔跑。

终于跑完了800米，我长长松了一口气，主席台上老师还鼓励我们要强身健体好好跑步。作为一名合格的学生，不但要好好学习，也要好好锻炼，更要有一个好身体，这样才能长大卫祖国争光！

回到教室，平时跑完都会腿脚发抖，精疲力尽，今天都感觉不到累，原来，心中有动力是多么重要的事情呀！