2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南（推荐11篇）作文

篇一：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

01疫情动态要关注

关注官方发布的疫情动态信息，文明上网，理性发言，不随意散播他人隐私，做到不信谣不传谣。及时关注班级群，配合幼儿园做好疫情防控工作。

02外出管理要服从

坚持“非必要不出柘”。严格遵守疫情防控要求，落实好居家防控措施。不麻痹、不懈怠、不隐瞒，时刻保持警惕，积极配合幼儿园、社区政府的排查工作。

03健康监测要坚持

做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊并及时向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

04个人防护要做好

严格落实“测温＋亮码（扫码）＋戴口罩”，坚持勤洗手、常通风、保持1米以上社交距离等良好卫生习惯。

05家园沟通要加强

居家期间，加强家园之间的联系与沟通，保证每天的亲子愉快时光，保持与老师和班级小伙伴的沟通联系，耐心等待返园复课通知。如果收到集中隔离或居家隔离的信息，请及时上报社区，同时告知班级教师。

篇二：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

亲爱的同学们，新型冠状病毒肺炎防控形势严峻。现在，每个人做好防护，就是为疫情防控尽一份力。我们不仅要做好防护还应该保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难。那么，“宅”在家的日子里，我们能做些什么呢？遂宁高新区鹭栖湖学校给大家带来了一份居家防疫的学习生活指南，希望在家中的你也能每天过得充实而有意义。

科学防控

减少不必要外出，出门戴口罩。戴口罩是预防病毒感染的最重要，也是最有效的防控手段之一。勤洗手，保持良好的卫生习惯。

强身健体

我们居家期间一定不要忘记了每天都要运动起来哟！

学习实践

1、做读书善思的小公民

语文方面：每天读书一小时做好读书笔记，还可以练习书写和朗读课文。

数学方面：梳理知识点，查漏补缺。

英语方面：读课文或者学唱英文歌和观看英语电影。

2、做热爱生活的小公民

1、学唱或编创防疫儿歌。

2、画一幅防疫宣传画和写一封给最美的逆行者的信。

3、帮父母分担家务，比如：整理衣柜、打扫卫生等。

同学们，居家就是在为防疫做贡献，我们要保持乐观的心态，科学面对疫情。相信艰难的时刻终将会过去，让我们一起眺望黎明，重逢校园！

篇三：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

遵守居住地疫情防控规定，家长自觉接受对幼儿健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告幼儿身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

疫情期间不串门减少接触其他人

尽量减少带幼儿出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上为幼儿全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

洗手通风戴口罩分餐公筷都做到

家长与幼儿共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

居家坚持学习大好时光莫错过

认真遵守幼儿园规定，疫情期间停课不停学，加强对幼儿学习管理，按照每日学习内容，指导幼儿完成学业任务。保持与幼儿园班主任的沟通联系，耐心等待返园复课通知。

居家生活爱劳动家人共处暖融融

及时与幼儿沟通交流，让幼儿主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。

规律作息勤锻炼使用电子产品要护眼

坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。使用电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理使用。

人群密集有风险保持距离才安全

保持安全社交距离，带幼儿进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

社区封控不得已理解支持守规矩

所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不让幼儿与他人接触。

篇四：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

1、配合做好摸排工作请大家密切关注各省市地区尤其是我省的疫情发展态势，如家庭成员与疫情防控部门公布的确诊病例活动轨迹有交集，请主动向所在居住地社区报备，配合疾控部门做好流调和相关管控措施，并及时向班主任教师进行报备。

2、不前往中高风险地区幼儿及家长非必要不离牟，减少聚集性聚餐、聚会。如特殊情况幼儿必须外出要向幼儿园及时报备，禁止前往中高风险地区。请务必做好个人防护，并如实告知班级老师，幼儿返牟后入园须持以下材料：幼儿48小时内核酸检测报告、幼儿父母双方健康码、行程卡、幼儿健康承诺书。

3、坚持健康监测做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往正医院发热门诊就诊，并第一时间向班主任报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

4、坚持常态化疫情防控措施尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、地铁站等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温。

5、积极接种新冠疫苗接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。请无禁忌症的家长及适龄幼儿、凡是符合接种条件的幼儿请尽快带孩子完成未接种的新冠疫苗第一针或第二针，请家长符合接种加强针的，及时到接种地点接种新冠疫苗加强针。

6、不信谣、不传谣、不瞒报请您不要转发任何未经权威机构和权威媒体认证的疫情信息，共同维护社会公共秩序，并如实上报个人行程情况。对因瞒报、谎报造成严重后果的，一经发现将追究责任。

7、勤开窗通风开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，通风时长要达到60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于30分钟。

8、加强锻炼，均衡饮食加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

篇五：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

防疫须知

01

出门戴口罩

02

平时勤洗手

03

回家勤消毒

04

日常多通风

安全提示

一、居家防护如在校，防疫规定要遵照

遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

二、疫情期间不串门，减少接触其他人

尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

三、洗手通风戴口罩，分餐公筷都做到

与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

四、居家自学上网课，大好时光莫错过

认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。

五、居家生活爱劳动，家人共处暖融融

增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

六、规律作息勤锻炼，线上学习要护眼

坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。

七、人群密集有风险，保持距离才安全

保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

八、社区封控不得已，理解支持守规矩

所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

九、抗疫是个大课堂，引领社会新风尚

加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。

篇六：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，引导孩子安全学习、健康生活，健康教育专家为孩子们疫情防控期间居家防护学习生活提出以下建议。

一、居家防护如在校，防疫规定要遵照。遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

二、疫情期间不串门，减少接触其他人。尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

三、洗手通风戴口罩，分餐公筷都做到。与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

四、居家自学上网课，大好时光莫错过。认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。

五、居家生活爱劳动，家人共处暖融融。增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

六、规律作息勤锻炼，线上学习要护眼。坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。

七、人群密集有风险，保持距离才安全。保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

八、社区封控不得已，理解支持守规矩。所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

九、抗疫是个大课堂，引领社会新风尚。加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。

篇七：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

居家防护

为落实国家发布的学校（幼儿园）新冠肺炎疫情防控技术方案，支持幼儿园封闭式管理、常态化防控和应急性处置，引导幼儿安全成长、健康生活，健康教育，纽卡城堡幼儿园为幼儿疫情防控期间居家防护生活提倡以下建议！

01

居家防护如在校，防疫规定要遵照

遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

02

疫情期间不串门，减少接触其他人

尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

03

洗手通风戴口罩，分餐公筷都做到

与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

04

居家自学上网课，大好时光莫错过

认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。

05

居家生活爱劳动，家人共处暖融融

增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

06

规律作息勤锻炼，线上学习要护眼

坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。

07

人群密集有风险，保持距离才安全

保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

08

社区封控不得已，理解支持守规矩

所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

09

抗疫是个大课堂，引领社会新风尚

加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。

篇八：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，引导学生安全学习、健康生活，教育部组建专家组研制了《学生疫情防控期间居家防护学习生活健康指南》，为学生疫情防控期间居家防护学习生活提出以下建议。

一、居家防护如在校，防疫规定要遵照

遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

二、疫情期间不串门，减少接触其他人

尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

三、洗手通风戴口罩，分餐公筷都做到

与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

四、居家自学上网课，大好时光莫错过

认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务，保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。

五、居家生活爱劳动，家人共处暖融融

增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高牛活自理能力和劳动技能，减轻家长负担，独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

六、规律作息勤锻炼，线上学习要护眼

坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。

七、人群密集有风险，保持距离才安全

保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良人群密集的密闭空间。

八、社区封控不得已，理解支持守规矩

所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

九、抗疫是个大课堂，引领社会新风尚

加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象引领社会健康风尚。

篇九：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

为落实国家发布的学校（幼儿园）新冠肺炎疫情防控技术方案，支持幼儿园封闭式管理、常态化防控和应急性处置，引导幼儿安全成长、健康生活，健康教育，健康教育专家为幼儿疫情防控期间居家防护生活提倡以下建议。

一、居家防护如在园，防疫规定要遵照

遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

二、疫情期间不串门，减少接触其他人

尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

三、洗手通风戴口罩，分餐公筷都做到

与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

四、居家亲子趣活动，大好时光莫错过

认真遵守幼儿园规定，疫情期间开展居家亲子活动，培养幼儿自我管理能力，积极参与幼儿园线上亲子活动。保持与幼儿园班主任和小朋友们的沟通联系，耐心等待返园复课通知。

五、居家生活爱劳动，家人共处暖融融

增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

六、规律作息勤锻炼，线上活动要护眼

坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。参与线上活动尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理参与不沉迷。

七、人群密集有风险，保持距离才安全

保持安全距离，非必要不带幼儿到人员密集型场所、商场、超市、理发店等，确需前往请做好个人防护，合理佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

八、社区封控不得已，理解支持守规矩

所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

九、抗疫是个大课堂，引领社会新风尚

加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立良好形象，引领社会健康风尚。

篇十：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

亲爱的家长们：

您好！

疫情还未结束，幼儿居家生活还在继续。为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，引导幼儿安全居家、健康生活，健康教育专家为孩子们疫情防控期间居家防护生活提出以下建议。

居家防护如在校

防疫规定要遵照

遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。家长及时主动报告幼儿身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

疫情期间不串门

减少接触其他人

尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

洗手通风戴口罩

分餐公筷都做到

全家共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

线上教育进行时

疫情防控莫放松

积极参与线上疫情防控知识的学习。掌握“防疫知识”科学防范病毒的侵害。

居家生活爱劳动

家人共处暖融融

主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和基本的劳动技能。加强自我保护熟记，学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。

规律作息勤锻炼

线上学习要护眼

坚持科学锻炼，养成良好的睡眠习惯，增强免疫力，保持规律作息，均衡营养、健康心态。科学使用电子产品，学会爱护眼睛。

人群密集有风险

保持距离才安全

保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

社区封控不得已

理解支持守规矩

所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。家人减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

抗疫是个大课堂

引领社会新风尚

加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，引领社会健康风尚。

亲爱的家长朋友们，孩子平安健康成长是我们共同的心愿。疫情未结束，防控别大意，无论身处何地，常态化疫情防控不可松懈，请大家严格遵守疫情防控工作的最新要求，坚持做好防疫工作！

让我们携起手来，团结一心，共同努力，筑牢疫情群防群控、群策群治的坚强防线，期待疫情结束的那一天！

篇十一：2022幼儿园疫情防控期间居家防护学习生活健康指南

当前疫情防控形势严峻复杂，儿童是易感人群，做好科学防护至关重要。

居家篇

用餐时要注意，不跟孩子共用餐具。给孩子喂食，不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝、试食物后再喂给孩子，更不要用嘴咀嚼完食物再喂给孩子。

教育或帮助孩子饭前便后、游戏玩耍、咳嗽打喷嚏、接触过唾液和分泌物之后，用洗手液或香皂流水洗手。

孩子的物品、玩具和餐具要定期消毒。

家长抱孩子或跟孩子玩耍前一定要认真洗手，保持手卫生。

家中应定期通风，一般每天通风2-3次，每次20-30分钟。避免让孩子长时间停留在空调房间中。

家人避免共用毛巾、水杯。使用公筷公勺。

儿童居家生活要作息规律，睡眠充足，营养均衡。

外出篇

尽量避免带孩子外出，不去人员密集、通风不良的场所。如必须外出，尽量选择人少、开阔、空旷的户外场所进行活动。

做好个人防护，正确佩戴口罩。外出时避免孩子的手触摸公用物体表面，随身携带免洗手消毒液等。不与他人近距离接触或交谈，并尽量缩短户外逗留时间。

外出归来应及时洗手。洗手时，需使用流动水，配上普通洗手液或肥皂洗手，不建议频繁使用手消毒剂。洗手完成后再帮助孩子清洗面部。

家长外出回来后要更换衣物，洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。

口罩篇

儿童在佩戴口罩前，需要在家长帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以掌握佩戴口罩的正确方法。

家长应随时关注儿童佩戴口罩的情况，如儿童在佩戴过程中感觉不适、呼吸困难，应及时调整或停止使用。

因儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

运动篇

儿童以居家运动为主，按照安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼。此外，儿童在家不可长时间看电视或玩电子产品。

儿童运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意休息。建议上午、下午和晚上各进行15-20分钟的居家锻炼。

儿童以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主，青少年可以加入速度和心肺耐力练习。

心理篇

家长应主动学习科学防疫知识，调整好情绪，保持心态稳定，多陪伴孩子，多与孩子交流。通过举例子、讲故事等适合孩子的方式，讲述疫情信息和防疫知识。

家长要引导孩子自主学习、规律生活，适当安排锻炼或活动。

婴幼儿防护要点

年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息，要以被动防护为主。

看护人需主动戴好口罩，不要亲吻孩子，不要对着孩子咳嗽、打喷嚏。

婴幼儿穿着、盖被要合适，不宜过多捂汗，也避免过少引起着凉。