大学生暑假实习周记（通用22篇）作文

篇一：大学生暑假实习周记

这个周末跟上个周末差不多，也是淅沥沥的下雨，然后就是睡懒觉，再然后就是抱着电脑写文章。窝在沙发里，感受着肌肉的酸痛，它还在提醒着我，哎，站着真不容易啊！

实习xx个星期，每天早晨七点出门，下午六点回来，中间这漫长的11个小时，一直在站着，随时移动着，那真是累啊！刚开始那天，下午三点我就站不住了，好想找个地，一坐不起；经过两周的训练，虽然一天下来腿在抖，好歹不是累到撑不住，这也算是进步，对吧。

两个星期，的进步就是基本上认识了常用药，小品种药也记住了很。老师说，就算不学药，在药房打上两个月的药，也就都认识了。跟每个药哪天见面不是几十次，想不认识都困难。再就是对药的多少有了一个量的概念，每天拿着戥子称啊量啊，不管药质轻质重，放一堆在那，对它的重量总能估算个八九不离十，我觉得这也是非常有成就感的，因为我的量感很差的。目前，我感觉我也到了一个瓶颈，需要再好好的加深理论认识了。

除了学习，我还是学到了很多别的东西。虽然我打过好几次工，但是没有跟这么多人共事过，也没有直接跟形形色色的人打交道。药房里总共十五六个人，在正式职工中，有三个主管药师，其余的都是药士，还有几个实习学生。药士只有配药、发药的资格，而主管药师才具有审药的资格。

有很多患者会在看着你给他抓药的时候，问一些问题，比如：这个药是什么啊，这个药是干什么的啊……有很多药士在这个时候就答不出所以然来，就会叫主管药师来。虽然，药房里有很多关于药的书，但是基本上没有人看。所以，人与人的差距就慢慢显现出来，如果你每天打完药就下班，上班不过是应付了事，不思考，不学习，那么你永远只能是一个药士。

所以，永远不要安于现状，不管今天多累，都不要忘记学习，不要忘记自己的初衷，不要让繁重的生活消磨了原有的锐气。

篇二：大学生暑假实习周记

这是春节后上班的第一个星期我依旧做通过语音跟客户沟通的事情。每天都要接听好多个语音交流，语音通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。

篇三：大学生暑假实习周记

时间过的真快，这周已到了我实习的第xx周了，虽然经过前xx周的工作，但对于销售还只是停留在产品的介绍上，还不能真正把握客户的心，从而推销出产品，单从前xx周的销售业绩来看就可以说明一些了，偶尔有卖但数量不多，这多少令我伤脑筋，虽然只是在实习，但临行前老师一再交代要将实习当做真正的工作看待，因此我觉的有必要检讨反思下为什么老是提高不了我的销售额，经过思考我发现，除了我个人原因外，还有一个重要原因就是，现在店里基本上销售出去的都是一些老客户，而新客户相对较少，再一个就是同行竞争激烈，有些客户对这里的价格或质量不接受而选择别家，这就造成了经过我手的销售就变的少了。

篇四：大学生暑假实习周记

这是工作的第xx个星期了，与前一个星期相比，我的思想有了一些转变。因为看着身边工作的同事都是每天上班，然后下班，回到宿舍里看电视，玩玩游戏，就度过了一天。

这样的生活让我感到有些透不过气来，这不是我想要的生活，我不能和他们一样，我要努力的学习。为了将来，我绝不能放弃学习。

这一周认识了不少新的元器件，如：xxxx。

这一周所做的事情和上一周差不多，只不过做的工作多了就比上一周熟练多了。每天下班回来后我都会看书学习，对于我这种电子行业，必须要有很夯实的基础。模拟电子技术，数字电子技术，电机拖动与控制，单片机教程等，都是我要学习再加强的科目。

我也发觉到在学校里学到的东西拿到工作上，是根本不够用的，看来还要加强专业知识的学习才行。

篇五：大学生暑假实习周记

我们这届新来的32位大学生开始了公司的新员工培训，我们一起上课，学习安全知识、公司的文化、规章制度等，逐步认识和认同公司的价值体系；我们一起拓展训练，经历军姿练习、团队文化建设、生死电网、盲人摸象、信任背摔、攀爬天梯、八仙过海等一系列训练项目，不断摸索总结，切身体会到了团结信任、努力拼搏、勇敢担当、不抛弃不放弃……我们从一个团伙凝聚成了一个团队；我们一起参加新老员工之间的篮球友谊比赛，大家在球场上挥洒汗水、加油鼓劲；我们一起和公司领导吃饭，见识地方的不同风味，给领导和同事们敬酒，大家欢笑畅谈；我们一起汇报演出，表演排练好的节目，感受掌声和欢笑声，和领导们座谈自己的体会，在点点滴滴的美好中结束了紧密而充实的培训生活。

篇六：大学生暑假实习周记

本周，自己虽然完成了xx总交代的任务，完成了xx总的三个游戏的开发和架设，但也存在许多不足的地方，沉默寡言一直是自己的一个毛病，遇到问题不主动的说出来给项目的进度造成了很大的阻碍。同时，自己在技术，编码上还有非常多的路要走，程序的运行效率一直制约着整个项目的效率。

我不能判断自主实习与学院安排的统一实习的优劣，从某种程度上说我有时感觉自己没能参与学院的统一实习而感到遗憾。我能说的只是自己出来独自生活了三个月后的一些感想，独自生活了三个月，发觉自己成长了许多许多，不在那么的天真，以前很多的毛病都得到了改正。

以前自己不想面对的苦难自己现在必需去面对，最主要的是，自己有了非常多提升自己的机会，在北京的这段时间，自己参加了xx技术沙龙，xx校园宣讲会，这些都是自己之前在学校不敢奢望的，与同是IT业的人交流，吸取别人好的方法和工作上的经验，让自己受益良多。

我仍然希望我们能多到外面走走，多去见识外面的世界，发现自己的差距，并且努力的缩小差距。

在学校期间，我们不能荒废我们的学业，立志从事IT行业的同学应该抓住机会去提升自己的能力和技术水平，只有这样，无论在哪里，我们都能泰然处之。

篇七：大学生暑假实习周记

经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。看似一件简单事，但是实际做起来就显得的非常的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家里不需要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。

篇八：大学生暑假实习周记

工作进行的还是比较顺利的，只需要简单的做一些相关的操作即可，当然也有些客户需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。也可以了解目前市场的行情与竞争者公司。了解服装当时行情以便于公司对产品的生产。同时，选择有利地位与其老板协商加盟xx服饰。

篇九：大学生暑假实习周记

通过第xx个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自己努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥的效能。

篇十：大学生暑假实习周记

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。突然面对这么大的转变，我知道我必须得适应。好在同事们都很乐意帮助我，这也给我了很大的动力去学习每件事情。

才来的那天最糗的事情就是去复印一点资料。平时在学校复印东西都是打印店的人复印的，从来没有自己亲手复印过。以为也没什么难的吧，谁知道我弄了半天都没复印出来，想想这么简单的事情又不好意思问同事，可急死我了。好在一个同事姐姐看见了，主动教我怎么用，还跟我说以后再有什么不懂的就问她，不用觉得不好意思。后来我就经常请教同事问题了，不会再觉得有什么好尴尬的了。

常言道：工作一两年胜过十多年的读书。实习时间虽然才几天，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。

我发现除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。

xx个星期的实习时间看似不长，但是因为刚进公司，也许是最艰难的几天，需要适应的东西太多，我想我能够克服的，在克服的同时也尽量把工作做到。

篇十一：大学生暑假实习周记

日子如水一般从指缝间流过，静静的，让人浑然不知。恍然一悟却已过xx月。

忆往事，仿如昨日。依稀记得出发的日子里，天气晴朗，旭日东升。车子沿着蛇形公路呼啸北去在时光的流逝中延续着它的轨迹。中午11点左右便到达了xxx，随后入住xx宾馆。下午2点便开始了真正意义上的实习了。接下来的的半个月，我们都沉浸在了艰苦而又充实的实习中。

我们犹如一朵温室中的花儿，经不住苦难，经不起打击。在被置于屋外的一刹那，我们才明白，原来真正的生活应该是这样的，在实习中充实自我，在交流中绽放自我，在无奈中保持自我。而真实的生活却恰恰相反，我们在小小的挫折面前怨天尤人，不思进取，更有甚者还自誉清高自命不凡。壁立千仞，无欲则刚。海纳百川，有容乃大。在挺拔的山峰面前，我们只是匆匆过客。在浩瀚的宇宙当中，我们只是沧海一粟。

最后，我要感谢在这次实习中对我们谆谆教导的老师，感谢在酷暑中来看望我们的校领导！

篇十二：大学生暑假实习周记

已经实习了两个礼拜，接下来逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，老板也知道我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天我都会非常早起来，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这些信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在心。

篇十三：大学生暑假实习周记

上周末有竞争楼盘开盘，领导回来交给我几张照片，周一我做了份房屋价目表和分析小结报告交给了他。下班后处长请我们吃饭，人都称他“酒仙”，这个量我就不透露了，一边吃一边喝，气氛渐浓，一个个的“主题”来了，一轮轮的喝酒直到半夜，确实是第一次喝了那么多的酒，晕乎但没倒下，回来后就倒在床上睡着了。谁知噩梦到来啊，一觉起来就是早上近八点，这算是上班迟到咯，一次罚款五十，想到不会挨批吧，打完卡去了办公室，坐下一会儿后，领导来了句“昨晚喝酒今天没事吧？”，我摇摇头说没事儿，算是过去了。这周只要有时间我就会去售楼部那边学习，掌握合同的签订和审查，录入认购表和会签单的数据等，通过学习和巩固，慢慢能和胡姐那边部分工作有所对接，对工作的感觉越来越强，逐渐的走进工作的状态中。刘处还细分了几项工作过来，如担当部门学委，组织大家学习相关文件，还有部门的印章、审批表管理等。

篇十四：大学生暑假实习周记

时间过的那么飞快，一转眼又是一周的结束。不知不觉，实习的第xx周已经接近尾声。

这个星期的工作内容好像比较多样一点。发产品，更新产品，注册免费b2b，处理回复询盘。是的，这个星期收到了三个询盘，虽然有两个可能已经没有成单的希望，但是还有一个正在跟进中，自己好好希望能接到实习以来的第一单！

说到询盘，怎么说呢，我想作为一个新人，首先还是没有必要太过于急于求成一定要成单吧，毕竟这也是需要一个过程的。首先能收到询盘至少就说明你的努力还是没有白费是有一点成效的。而且，其实除了看这些询盘的过程中你能学到很多东西，可以不断的从其中获得经验然后让自己在这一方面不断的成熟不断的积累经验。然后至于成单，我觉得其实还是需要很多客观条件的吧，比如说自己个人的沟通能力，对产品的理解程度，公司的生产供货能力等等，其实都是很重要的条件。所以在这一方面还是要多学习。

篇十五：大学生暑假实习周记

经过xx周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务时不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的方法，而且从工作的过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

篇十六：大学生暑假实习周记

通过xx个月的锻炼，我体会到了做事不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟顾客面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做的更好！

篇十七：大学生暑假实习周记

实习第一个星期，实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外，尝试跟同事多沟通，多听，从交谈中也能学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后就开始在同事的绑带下，做一些业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一些简单的事情。可别小看这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要的，因为它们都是互连的。为了保证最后能够顺利，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情，我都会认真考虑几遍。因此，我做得不算很快，但都能够保证让同事们满意。同事通常不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，期间还为我提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

篇十八：大学生暑假实习周记

这是大三的最后的三个月了，在这个周里，我开始了自己的新学习——实习。来到xxxx服饰有限公司，了解公司的各项业务流程及各项规章制度。熟悉了公司的工作安排、人员分配、经营业务范围等。对市场有充分的了解和分析。互联网不仅仅是网络营销的工具和平台，也是一种新的市场环境。策划书中应对企业所处的网上网下环境进行分析，包括营销的宏观市场环境和微观市场环境，分析市场中的机遇和挑战。

篇十九：大学生暑假实习周记

本周主要是做网站维护更新。

网站要注意经常维护更新内容，保持内容的新鲜，不要一做好就放在那儿不变了，只有不断地给它补充新的内容，才能够吸引住浏览者。

通过目前的实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获，也为了我今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了今后的竞争力，为能在以后立足增添了一块基石。

但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠目前几月的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。

篇二十：大学生暑假实习周记

时间虽然很快就过去了，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。

我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

篇二十一：大学生暑假实习周记

这个星期绍兴进入了全面高温预警状态，温度高得受不了，白天走在大街上就好像在蒸桑拿一样。这个时候我深刻的体会到工作的辛苦了。因为会计要跑国税局，出纳要跑银行，重点是没有车，都要自己坐公交车去。

这个星期的收获应该就是跟会计跑了一趟国税局去报出口退税，到那边发现有很多人都拿着那么厚一叠的出口退税发票来申报，国税的人都穿着制服，只管拿着那些发票埋头苦算，很严谨的工作态度，让我有一种紧张感。

然后就是跟出纳跑银行开银行承兑汇票，老板说让他开十张三个月到期的五万元承兑，六张六个月到期的五万元承兑，六个月的承兑是敞口的，敞口是什么意思呢，敞口就是只需要交一半的保证金，我们带着购销合同先到xx银行xx支行去交保证金进行质押，然后再到xx支行开承兑，这是一个质押手续特别的多，填完承兑后生成承兑协议号，敲财务章法人章，还要拿到楼下去给营业员敲银行章，核对，交手续费，在楼上还有一大堆的文件需要敲章，整个下午在那边敲公章，财务章，法人章，手都酸了。

闲暇时在跟银行的工作人员聊天，无意中知道了他们一个月的净工资就只有七百多块，而且还是正式工，要交百分之二十五的个税，而且在银行各方面都查得很严，不过福利还是挺好的，那个时候很诧异。

篇二十二：大学生暑假实习周记

实习不但可以认识许多学生，也认识了不少教师和领导。实习过程当中，总会遇到一些问题，自己解决不了的话，就只有请人代劳了，这时候就该发挥一下交际能力了。比如说要复印资料，就要拿批条，不去见领导是不行的，那么唯有去和领导聊几句了。其实和领导聊天是很好的，可以使胆子大一点，做人也更有自信。

无论怎样，此次实习让我学会了许多东西。一旦坚定地选择了这条人民教师之路，我会无怨无悔地走下去，为了自己，更加为了国家的前途命运和学生的远大前程。

时间过的飞快，一个多月的实习生活结束了，在这一个多月里，我真正尝到了身为一名教师的自豪和责任的重大。这不禁让我想起了自己坐在座位上听讲台上教师讲课的日子，那时候，我们也认真过、努力过，当然也调皮过。而如今的学生，大都少了一份学习的主动，却多了一份耍嘴皮的大胆。