新的突破作文

400米，对我来说，是魔鬼般的存在，是我致命的软肋。经常只跑了一半就气喘吁吁的了，一开始跑一圈，甚至要三分多钟，我跑一圈，别人都能跑两圈儿了。但经过了一个多月的练习，就在今天，我有了新的突破！

今天下午要考400米，虽然说我成绩一直保持在了两分30秒左右，保底也能拿个16分，这对我来说可是个可观的分数。但虽然如此，每当一提到400米时，我心就忍不住会咚咚直跳。

这个恶魔般的400米还是来了，谁都无法逃避它。我们的组次比较靠后，所以还留了一会儿做心理准备的时间。

“深呼吸三次，让全身都放松下来。”爸爸的忠告，一次又一次的从我的我的脑海中浮现了出来，我也一遍遍的按照他说的做。

但我却始终无法安静下来，满脑子都是嘲笑、自卑、最后一名，仿佛有一只手正揪着我的心，狂跳不止。因为它对我来说太重要了，我没有办法，也没有理由放下这个负担。仿佛是自己给自己增加的负担。

哨声已经吹响，16个人拼了命地追赶着最前面那个人，像一群脱缰的野马向前跑去。突然，我后面的宋亚轩因为路太滑摔倒了，我也没有工夫去扶起他来，甚至有些不敢向后望一眼，生怕被前面的大部队甩开。过第一个直道时，过的不算太完美，被后面的宋亚轩反超过了，但我也将两个“散步”的人超过了，暂时排在第14名。也不知为什么，这次的400米并不紧张，甚至还尝到了这种超越与被超越的苦与乐。

到了大约300米处，我仍旧没有丝毫劳苦，步伐也极其轻盈。在微风的伴随下，我又超过了三个人。当时，我的大脑一片空白，只听见草地上一群人在喊：“加油啊！千万别停啊！还有最后50米，加油！”场边加油效果就是好，听着这有节奏的呐喊，步伐和呼吸也逐渐有了规律，酸疼的双腿也没有感觉了，只觉得离终点不远了，只要一直跑下去，别停，就会离终点越来越近。

最后十米！我拼尽了全力，在一声“12名”的声音中，我结束了这场轻松的400米。跑完后，我浑身都有些难受，头一回不跑了还难受，喉咙也流了点血，气道也钻心的疼，头开始发晕，险些站不稳。

签名时，我一看成绩，妈呀，两分零五秒！这么快！我……我进步了25秒！刚开始的头晕、恶心、呕吐的感觉没有了，简直不敢相信，这是我的成绩。我的小宇宙彻底爆发了！相信在以后的两周，我的成绩一定能在两分以内的！

重要的不是你在中间超越了谁，而是谁超过了你！别人超过了你，就一定要超过他！

满分，并不遥远，可怕的是你没有一颗前进的心，如果这颗心丢了，跑再快也没了意义！